1. Angličáky
2. Angličáky
3. Angličáky
4. Angličáky
seznam cviků
5. Angličáky 
6. Angličáky
7. Angličáky
8. Angličáky
Popis tréninku
Angličáky jsou komplexním cvikem díky kterému aktivujete velké svalové partie na celém těle. Jde o velice dynamický a fyzický náročný cvik. Angličáky jsou kombinací několika cviků. Jeden angličák obsahuje dřep, klik, dřep a výskok. Nejvíce dostanou zabrat záda, nohy, zadek a střed těla. Navíc spálíte velké množství kalorií. 
Svalové partie, které jsou u cviku angličák zapojeny
Líbil se Vám trénink?
Nenechte si ujít další Tabata tréninky, které pravidelně připravujeme. Zaregistrujte se k odběru Newsletteru a už Vám nic neunikne.