TABATA WORKOUT
Tabata Workout je web, na kterém v ucelené formě najdeš vše o efektivním cvičení Tabata.
My, zde na TabataWorkout jsme názoru, že výsledku lze dosáhnout rychleji a levněji.
Přečti si více o Tabatě:
VĚDĚLI JSTE, ŽE...
Ovocná šťáva je stejně nezdravá jako Cola
Je úplně jedno jestli pijete ovocnou šťávu nebo Colu. Ovocné šťávy, stejně jako Cola, mají extrémně vysoký obsah cukru.
Pokud si myslíte, že pitím ovocné šťávy děláte něco pro své zdraví, není tomu tak. Oba druhy nápojů mají za následek nárůst tělesné hmotnosti a poškozují naše zdraví. Až o 22 procent se zvyšuje riziko cukrovky.
Máte-li přesto chuť něco sladkého, udělejte si domácí smoothie. U domácí přípravy budete mít dokonalý přehled co pijete. Žádná umělá sladidla a žádné konzervanty, pouze čistá šťáva.
