7 důvodů proč je dobré cvičit

CYKLISTICKÉ SKLAPOVAČKY - cvik celebrit 

NŮŽKY - posílení spodní části břicha

Srdce udeří 100 000x a přepumpuje až 8000 litrů krve za den

Srdce je neúnavný pracant. Během jednoho dne  přepumpuje okolo 7560 litrů krve. Během jedné minuty dokáže krev procirkulovat celým naším tělem.

Za jeden den udeří naše srdce zhruba 100 000 krát.

Za 10 dní je to neuvěřitelných 1 000 000 úderů.

 DALŠÍ ZAJÍMAVOSTI ZDE 

Tabata Workout je web, na kterém v ucelené formě najdeš vše o efektivním cvičení Tabata.

My, zde na TabataWorkout jsme názoru, že výsledku lze dosáhnout rychleji a levněji.

Přečti si více o Tabatě:

Co je Tabata Workout

Jak cvičit Tabatu

Jak vybrat cviky

Co je potřeba ke cvičení Tabaty

Tabata časovače