VĚDĚLI JSTE, ŽE...

Ovocná šťáva je stejně nezdravá jako Cola

Je úplně jedno jestli pijete ovocnou šťávu nebo Colu. Ovocné šťávy, stejně jako Cola, mají extrémně vysoký obsah cukru.

 

Pokud si myslíte, že pitím ovocné šťávy děláte něco pro své zdraví, není tomu tak. Oba druhy nápojů mají za následek nárůst tělesné hmotnosti a poškozují naše zdraví. Až o 22 procent se zvyšuje riziko cukrovky.

 

Máte-li přesto chuť něco sladkého, udělejte si domácí smoothie. U domácí přípravy budete mít dokonalý přehled co pijete. Žádná umělá sladidla a žádné konzervanty, pouze čistá šťáva.

 

 

 DALŠÍ ZAJÍMAVOSTI ZDE 

 

NAJDEŠ NÁS I NA TĚCHTO SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

TABATA WORKOUT

 

Tabata Workout je web, na kterém v ucelené formě najdeš vše o efektivním cvičení Tabata.

My, zde na TabataWorkout jsme názoru, že výsledku lze dosáhnout rychleji a levněji.

tabata_footer 

Přečti si více o Tabatě:

Co je Tabata Workout

Jak cvičit Tabatu

Jak vybrat cviky

Co je potřeba ke cvičení Tabaty

Tabata časovače