NOVINKY
Pro efektivní cvičení je důležitý i odpočinek. Formou odpočinku může být meditování. Hudbu vhodnou pro meditaci najdete v článku:
Meditační a relaxační hudba zdarma
Fitness ovesné sušenky - jednoduché, zdravé, chutné. Pouze 4 suroviny
7 dostupných štítů ve Vysokých Tatrách
a další informace zde v letním speciálu
DALŠÍ NOVINKY
TABATA WORKOUT
Pro všechny, kteří nemají čas a přesto chtějí být fit.
V magazínu TabataWorkout.cz najdete vše, co potřebujete vědět o efektivním tréninku Tabata.
Pojďte cvičit zábavněji, levněji a efektivněji.
Přečtěte si více o Tabatě:
TABATA – cvičení s vlastní váhou II
TABATA – cvičení s vlastní váhou I
Tento trénink je zaměřen na posílení celého těla s důrazem na břišní svaly a hluboký stabilizační systém (core).