Co je potřeba ke cvičení Tabaty

Předražené členství v luxusních fitness centrech není známkou prestiže, ale známkou nevědomosti o nabízených možnostech. Ruku na srdce, jsi to ty, který po zaplacení ročního členství chodil pravidelně každý den, celý rok poctivě cvičit? Pravděpodobně ne! Posilovny a fitness centra stojí hromadu peněz. Navíc strávíš mnoho času dojížděním.

 

Co je potřeba pro Tabata trénink? V podstatě nic! To co budeš potřebovat je zdarma.  Doma určitě najdeš ručník, vodu, něco na sebe, boty a karimatku.

 

Jedinou specifickou věc, která je potřebná u intervalových tréninků je ČASOVAČ. A ten najdeš na našem webu ZDARMA!

 

Pokračuj na článek:

Tabata časovače

 

 


Vše o TABATĚ najdeš v těchto článcích:

Co je Tabata Workout

Jak cvičit Tabatu

Jak vybrat cviky

Co je potřeba ke cvičení Tabata

Tabata časovače

 

Zaujal tě článek? Poděl se o něj s kamarády. Stačí jeden klik.
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter