Chůze je pro člověka  zcela přirozený pohyb. S rozvojem dopravy počet ušlých kilometrů rok od roku klesá. I přesto průměrný člověk nachodí za život až 110 000 kilometrů.

Pro lepší představu je to jako by jsi  téměř 3x obešel zeměkouli kolem rovníku.

Chůze prospívá našemu zdraví, naší kondici, srdci a snižuje naší tělesnou hmotnost.

Předchozí článekPříjem kyslíku během cvičení stoupne až 18x
Další článekSrdce udeří 100 000x a přepumpuje až 8000 litrů krve za den