Kuřecí maso konzumujeme kvůli bohatému zdroji bílkovin. Hodí se pro redukční diety a tvorbu svalové hmoty. Oproti hovězímu nebo vepřovému masu má nižší procento tuku.
Avšak věděli jste, že dnešní kuřecí maso obsahuje o 266 procent více tuku než před 40 lety?
Pokud hledáte alternativu, vyzkoušejte krutí maso nebo ryby. Zejména mořské ryby mají blahodárný vliv na naše zdraví. Jsou lehce stravitelné a mají vysoký obsah kvalitních bílkovin. Navíc rybí tuk a omega3 nenasycené mastné kyseliny zlepšují hladinu cholesterolu a jsou prevencí proti srdečním infarktům.
