Tabata časovače

Tabata časovač je jediné specifikum, které doma asi nenajdeš. Na našem webu si můžeš vybrat z řady časovačů, které jsme pro tebe vytvořili.  

Časovače obsahují vše co potřebuješ. Vizuálně a akusticky můžeš kontrolovat časomíru.  A během 10 vteřinové pauzy si můžeš přečíst motivační texty, které tě nakopnou k lepšímu výkonu.

 

Vybrat si můžeš z české a anglické verze. Časovače obsahují tyto cviky:

angličáky (Burpees), dřepy s výskokem (Squat jumps), sedy lehy (Sit ups), skákací panák (Jumping Jacks), kliky (Push ups), sklapovačky (Crunch), sprint na místě (Sprint of the spot), prkno (Plank)

 

česká verze

 

English version

 

 

Pokud se ti  náš výběr hudby nelíbí, můžeš použít verzi bez hudby.

tabata seznam kliků

odkaz zde

.

V současné době připravujeme nové Tabata časovače s novou grafikou a novými cviky.

Těšit se můžeš například na cyklistické sklapovačky, výpady s výskokem, sumo dřepy a další.

 

 

 

Jsi fyzický a mentálně připraven na bolest, pot a slzy, pojď do TABATY !!!

 

 


Vše o TABATĚ najdeš v těchto článcích:

Co je Tabata Workout

Jak cvičit Tabatu

Jak vybrat cviky

Co je potřeba ke cvičení Tabata

Tabata časovače

 

 

Zaujal tě článek? Poděl se o něj s kamarády. Stačí jeden klik.
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter