7 dostupných štítů ve Vysokých Tatrách
Nudíte se v létě? Válení u vody už vás nebaví? Chcete zažít aktivní dovolenou a adrenalin? Pokud máte slušnou kondici, kterou jste získali například cvičením zde na webu Tabata Workout, pokuste se zdolat nějaký vysokohorský štít.
Nemusíte jezdit do...
Za život obejdeš 3x zeměkouli
Chůze je pro člověka zcela přirozený pohyb. S rozvojem dopravy počet ušlých kilometrů rok od roku klesá. I přesto průměrný člověk nachodí za život až 110 000 kilometrů.
Pro lepší představu je to jako by jsi...
Počasí – Vysoké Tatry
Aktuální počasí a předpověď na následující dny ve Vysokých Tatrách.
(počasí bude brzy doplněno. Omlouváme se za dočasnou nedostupnost)
Podrobnější informace o počasí ve Vysokých Tatrách najdete zde na OpenWeatherMap
Srdce udeří 100 000x a přepumpuje až 8000 litrů krve za den
Srdce je neúnavný pracant. Během jednoho dne přepumpuje okolo 7560 litrů krve. Během jedné minuty dokáže krev procirkulovat celým naším tělem.
Za jeden den udeří naše srdce zhruba 100 000 krát.
Za 10 dní je to neuvěřitelných 1 000 000...
Vysoké Tatry – turistická mapa
Tipy na túry ve Vysokých Tatrách
Téryho chata - zelená stezka
Rysy - červená stezka
Velké Hincové pleso - modrá stezka
Skalnaté pleso - červená nebo zelená stezka
Kriváň - modrá stezka
Tatranská magistrála - červená stezka
Priečné sedlo - žlutá...
25 procent všech kostí se nachází v chodidlech
Lidské tělo má více než 200 kostí. Až čtvrtina všech kostí se nachází chodidlech. V každém chodidle najdeš 26 malých kůstek a 33 kloubů.
Všechny kosti, klouby a svaly v chodidlech mají velký vliv na náš vertikální pohyb. Veškerá stabilita,...
Užitečné odkazy do Vysokých Tater
Máte v plánu navštívit Vysoké Tatry? Zde jsou pohromadě užitečné odkazy s informacemi, které se Vám můžou hodit. Nepodceňte počasí, uložte si číslo na první pomoc, zobrazte si turistickou mapu, a podívejte se na možné turistické...
Kuřata obsahují více tuku než dříve
Kuřecí maso konzumujeme kvůli bohatému zdroji bílkovin. Hodí se pro redukční diety a tvorbu svalové hmoty. Oproti hovězímu nebo vepřovému masu má nižší procento tuku.
Avšak věděli jste, že dnešní kuřecí maso obsahuje o 266 procent více tuku než před...
Strečink před cvičením může způsobit zranění
Nikdy nedělej strečink před hlavním cvičením. Proč? Tvé svaly nejsou zahřáté na provozní teplotu a snadno může dojít k vážnému zranění. Před hlavní aktivitou je důležité tělo zahřát.
Místo strečinku začni krátkou rozcvičkou. Stačí krátký 5-10 minutový...
Tipy na výlet – Vysoké Tatry (video)
Připravili jsme pro Vás malou ochutnávku. Podívejte se na naše tipy na výlet. V naší Youtube upoutávce najdete Kriváň, štít Vychodná Vysoká, štít Predné Solisko, Jehněčí štít, Téryho chatu, chatu u Zeleného plesa, Popradské pleso,...