Chceš znovu začít cvičit, ale nechceš ztrácet čas vymýšlením tréninku ani hledáním cviků.
Hledáš něco, co dává smysl a funguje hned?
Právě proto vznikla nová webová aplikace TabataWorkout časovač.
Spojuje extrémně efektivní metodu Tabata s vlastním výběrem cviků, která dává tvému tréninku jasnou strukturu. Každý trénink může být jiný, ale vždy účinný.
Vytvořili jsme jednoduchý nástroj, který ti pomůže dosáhnout cílů, které sis pro tento rok dal.
A jak je na našem webu zvykem. Webová aplikace bude zdarma.
Aplikaci spouštíme už za pár dní.
Sleduj náš web, nebo se nech upozornit e-mailem.
Stačí zadat e-mail do kontaktního formuláře a dáme ti vědět hned, jak bude vše připravené.
TabataWorkout magazín - MIX
Online cvičení Tabata Workout – tréninky pro každého
Magazín Tabata Workout přináší online cvičení pro každého, kdo se chce cítit skvěle ve svém těle a chce být fit. Nevíte jak začít cvičit?...
Je Tabata online trénink i pro mě? Odpovězte si na tyto otázky
Fitness online trénink je zejména v době Covidové velice populární. Na Internetu najdete velké množství tréninkových plánů a fitness online lekcí všeho druhu. Dnes...
12 dobrých důvodů, proč cvičit podle Tabata Workouts tréninků
Odhodlat se začít cvičit je těžké, vybrat si správný trénink je ještě těžší. Rozhodujete-li se stále vyzkoušet online cvičení Tabata Workouts, zde je 12...
Jak často cvičit Tabatu
Tabatu nedoporučujeme cvičit každý den. Každodenně cvičit Tabatu je vyčerpávající a může vést v lepším případě k přetrénování nebo v horším případě ke zranění....
Jak dlouho trvá Tabata
Ptáte se, jak dlouho trvá Tabata? Jedno kolo Tabaty trvá pouhé 4 minuty. Zdá se vám to málo? Věřte, že to budou velmi dlouhé...
Jak správně provádět cvičení Tabata a jaké cviky vybrat
Ke cvičení Tabata můžete v zásadě použít jakékoliv cviky. Hlavní podmínkou je, abyste je prováděli na maximum a ve velmi rychlém tempu. Mezi vhodné...
Pro koho je Tabata trénink vhodný a pro koho ne
Je pro vás Tabata trénink vhodný? Má smysl cvičit Tabatu? Jde o náročnou cvičební metodu. Ale na druhou stranu se výsledky dostaví poměrně rychle.
Proč...
Cvičení Tabata – kde se vzalo a proč?
Zajímá vás kde se vzalo cvičení Tabata a kdo stál za jeho vznikem? Tabata trénink objevil japonský vědec doktor Izumi Tabata a jeho tým...
Tabata Workout - Angličáky. Trénink celého těla
Tabata Workout - Box. Přímé údery
Tabata Workout - Prkno 8x jinak
Tabata – izometrické cviky
V tomto Tabata časovači jsme spojili výhody intervalového tréninku a izometrické cviky. Ač se Vám na první pohled bude zdát, že jednodušší Tabatu jste nikdy necvičili, opak...
Tabata – cvičení s vlastní váhou II
Klikni a cvič! V pořadí druhý Tabata časovač se cviky s vlastní váhou. Trénink je navržen pro komplexní posílení celého těla s důrazem na dolní část. V tomto...
Tabata – cvičení s vlastní váhou I
Časovač pro cvičení s vlastní vahou. Tento trénink je zaměřen na posílení celého těla s důrazem na břišní svaly a hluboký stabilizační systém (core). Díky...